Centrum Terapii Elementy · Warszawa Wilanów
Dzień Otwarty w Centrum Terapii Elementy
10.10.2026 | 11:00–14:00
Przyjdź, poznaj nas i doświadcz, jak łączymy psychoterapię z pracą z ciałem, oddechem i układem nerwowym.
Zarezerwuj swoje miejsce
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują wcześniejsze zapisy.
Dzień Otwarty w Elementach
Zapraszamy Cię na Dzień Otwarty w Elementach – kameralnym centrum psychoterapii, pracy z ciałem i układem nerwowym na warszawskim Wilanowie.
Tego dnia możesz poznać nasze miejsce i zespół, porozmawiać z nami oraz bezpłatnie wziąć udział w dwóch warsztatach pokazowych.
To dobra okazja, żeby nie tylko usłyszeć o naszych metodach, ale przede wszystkim doświadczyć ich na sobie.
Program Dnia Otwartego
GRUPA TRE®
Poczuj, jak ciało może uwalniać nagromadzone napięcie.
TRE® to metoda pracy z ciałem wykorzystująca naturalny mechanizm drżeń mięśniowych. Proste ćwiczenia pomagają uruchomić reakcje organizmu wspierające rozluźnienie, regulację układu nerwowego i redukcję napięcia.
Podczas warsztatu poznasz podstawy TRE® i będziesz mieć możliwość doświadczenia tej metody w praktyce.
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia ani dobrej kondycji fizycznej.
Warsztat Oddechowy
Oddech i Uważność – jako sposób na budowanie dobrostanu i odporności na stres.
Na co dzień oddychamy automatycznie, rzadko zwracając uwagę na to, jak oddech zmienia się pod wpływem napięcia, pośpiechu czy emocji.
Poznasz proste praktyki, które mogą pomagać obniżać napięcie, wracać do kontaktu z ciałem i wspierać regulację układu nerwowego.
To godzina dla Ciebie – żeby zwolnić, poczuć i sprawdzić, jak świadoma praca z oddechem może wspierać Cię na co dzień.
Przyjdź i spróbuj
Jeśli chcesz nas poznać, zobaczyć nasze miejsce albo od dawna ciekawi Cię praca z ciałem, TRE® czy świadomy oddech – Dzień Otwarty jest dobrym momentem, żeby po prostu przyjść i spróbować.
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują wcześniejsze zapisy.