Podejście terapeutyczne
Pracuję w podejściu integracyjnym, które łączy różne style i techniki terapeutyczne w sposób elastyczny, możliwie najbardziej dopasowany do trudności i potrzeb Klienta. W kontakcie terapeutycznym kieruję się wartościami które przyświecają mi w codziennym życiu; bezwarunkowym szacunkiem do drugiego człowieka, akceptacją i empatią. W pracy terapeutycznej szczególnie bliskie jest mi podejście Carla Rogersa, oraz integracyjny model ścieżek terapeutycznych Jerzego Mellibrudy, które pomagają w rozpoznawaniu i transformowaniu szkodliwych schematów myślenia, reagowania emocjonalnego i destrukcyjnych zachowań.
Jak pomagam
W procesie psychoterapii tworzę bezpieczne warunki do uwolnienia trudnych, często głęboko zablokowanych emocji, uporządkowania bolesnych wspomnień, a także przeformułowania destrukcyjnych przekonań. Pomagam w odzyskiwaniu więzi i kontaktu ze sobą oraz w zmianach w doświadczaniu więzi z innymi ludźmi.
Wspieram osoby borykające się z trudnościami w relacjach, lękami, depresją oraz kryzysami życiowymi. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami wychowanymi w rodzinach dysfunkcjonalnych oraz DDA. Towarzyszę w przekształcaniu bolesnych doświadczeń w spójny, unikalny fundament dla budowy świadomego, silniejszego siebie. Wspieram w przepracowywaniu traum, odblokowywaniu bolesnych emocji, a także w odkrywaniu nowych, zdrowszych strategii radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
O mnie
Posiadam wykształcenie psychologiczne, jestem absolwentką studiów drugiego stopnia Uniwersytetu SWPS w Warszawie, gdzie realizując ścieżkę Psychologia Zmiany uzyskałam tytuł magistra.
Jestem absolwentką Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia w Warszawie, gdzie odbyłam całościowe, czteroletnie szkolenie posiadające akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej, oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Odbyłam staże kliniczne w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Dziennym Kliniki Zaburzeń Osobowości i Afektywnych, oraz w NZOZ Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia „Ogród”. Korzystam z regularnej superwizji, u certyfikowanych superwizorów. Jestem członkinią Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej.
Dlaczego warto?
Decyzja o rozpoczęciu terapii nie jest łatwa, ale jednocześnie jest to bardzo ważny krok w stronę zmiany. Jako terapeuta, jestem tutaj po to, by towarzyszyć Ci w tej drodze – nie oceniając, nie krytykując, ale wspierając Cię na każdym etapie. Relacja z klientem to dla mnie coś wyjątkowego – to przestrzeń, w której możemy wspólnie pracować nad tym, byś poczuł się lepiej w swoim życiu i odnalazł spokój. Fascynuje mnie unikalność, wyjątkowość ludzkiego postrzegania i jedyny w swoim rodzaju szczególny odbiór świata. Z ciekawością i podziwem dla moich Klientów towarzyszę im w trudach i zmaganiach, jakie niesie ze sobą proces zmian.
Film lub serial, który wywarł na mnie duże wrażenie, to:
Z zainteresowaniem śledzę filmy i seriale, które poruszają ważne i trudne tematy. Trudno mi wybrać tylko jeden tytuł, ale z pewnością na mojej liście znajduje się „Joker”, który w niezwykły sposób ukazuje mechanizmy ludzkiej psychiki i wpływ trudnych doświadczeń na dalsze życie. „Black Mirror” skłania do refleksji nad kondycją współczesnego świata, a „Efekt Motyla” przypomina, jak jedna decyzja może zmienić całe nasze życie. Ostatnio wywarł na mnie wrażenie polski film „Johnny”, który z niezwykłą wrażliwością porusza kwestie emocjonalne oraz te związane ze zmianą psychiki człowieka. Każdy z tych tytułów stanowi dla mnie inspirację do głębszego rozumienia ludzkich dylematów, emocji i wyborów.
OPINIE
