Profesjonalna terapia on line

Zadbaj o siebie bez wychodzenia z domu

Jeśli zmagasz się ze stresem, lękiem, przeciążeniem, trudnymi emocjami lub masz problemy w relacjach pomożemy Ci odzyskać równowagę i poczucie wpływu na własne życie. Łączymy psychoterapię z metodami pracy z ciałem, wspierając Cię w odzyskiwaniu spokoju i lepszego samopoczucia.

Umów wstępną konsultację

Czy któryś z tych punktów jest Ci bliski?

ciągły niepokój lub lęk bez wyraźnego powodu

nic Cię nie cieszy i brakuje Ci sił do działania

natłok krytycznych myśli

przeciążenie obowiązkami

źle śpisz

odczuwasz napięcie w ciele, migreny, problemy trawienne lub budzisz się bez energii

Nie musisz radzić sobie z tym sam/a. W bezpiecznej atmosferze pomożemy Ci lepiej zrozumieć siebie i znaleźć sposób na poradzenie sobie z tym, co dziś wydaje się zbyt trudne do udźwignięcia. Porozmawiaj z doświadczonym Specjalistą. Umów pierwszą konsultację online lub stacjonarnie.

Jak wygląda proces terapeutyczny?

To prostsze, niż myślisz.

Krok 1

Wybierz format i termin

W formularzu zapisu wybierz kategorię spotkania – wizyty online.

Krok 2

Wstępna konsultacja

Pierwsza wizyta to niezobowiązujące spotkanie zapoznawcze. Porozmawiamy o Twoich trudnościach w Twoim własnym tempie i bez oceniania.

Krok 3

Dopasowana terapia

Pracuj nad sobą przy wsparciu doświadczonego specjalisty, korzystając z metod dopasowanych do Ciebie (np. CBT, psychodynamiczna, Gestalt, EMDR).

Dlaczego warto wybrać
Nasze Centrum Terapii Elementy?

  • Dobieramy Terapeutę do Twoich potrzeb
  • Łączymy psychoterapię z pracą z ciałem, traktując umysł i ciało jako nierozerwalną całość
  • Nasi specjaliści konsultują się między sobą, aby zapewnić Ci kompleksowe wsparcie
  • Możesz korzystać z terapii stacjonarnie lub on line
  • Tworzymy bezpieczną przestrzeń opartą na szacunku i zaufaniu
Sprawdź cennik i wolne daty

Co mówią nasi klienci?

40+ opinii 5/5
Bardzo polecam Panią Anię. Podczas sesji panuje bezpieczna atmosfera, dzięki czemu łatwiej mówić o trudnych sprawach. Terapia bardzo mi pomogła lepiej zrozumieć siebie i radzić sobie z emocjami.
Marzena Sitnicka
Miałem przyjemność uczestniczyć w terapii z Panią Agnieszką przez 1,5 roku i mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że był to jeden z najważniejszych i najbardziej wartościowych okresów w moim życiu. Terapia była w pełni dostosowana do moich potrzeb i preferencji - dynamiczna, elastyczna, a jednocześnie niezwykle profesjonalna. Dzięki pracy z Panią Agnieszką udało mi się zrozumieć wiele rzeczy o sobie, ugruntować poczucie własnej wartości i pewność siebie. Widzę ogromną zmianę w sposobie, w jaki myślę, reaguję i podejmuję decyzje. Pani Agnieszka to osoba o wyjątkowej empatii, zaangażowaniu i wiedzy. Tworzy atmosferę zaufania, w której łatwo się otworzyć i pracować nad sobą. Każde spotkanie było dla mnie cennym doświadczeniem i impulsem do dalszego rozwoju. Z całego serca polecam terapię u Pani Agnieszki.
Konrad Filipczuk
Z całego serca polecam Centrum Terapii Elementy. Niesamowicie profesjonalne, ciepłe i wyrozumiałe podejście do pacjenta. Efekty współpracy widoczne są gołym okiem. Z własnego doświadczenia polecam serdecznie Panią Anię Zakrzewską - najlepsza specjalistka 🙂
Ola
Trafiłem do Łukasza w bardzo trudnym momencie życia – po bolesnym rozstaniu i w trakcie leczenia depresji. Od 5 miesięcy regularnie uczestniczę w sesjach i mogę szczerze powiedzieć, że dzięki jego pomocy stanąłem na nogi. Terapeuta jest empatyczny, profesjonalny i potrafi stworzyć atmosferę pełną zrozumienia i bezpieczeństwa. Co jest dla mnie szczególnie ważne – dodatkowo zmagam się z uzależnieniem krzyżowym, a dzięki jego wsparciu nauczyłem się funkcjonować na trzeźwo i radzić sobie z trudnymi emocjami. Widzę poprawę w swoim samopoczuciu i jakości życia. Polecam każdemu, kto szuka skutecznej pomocy i prawdziwego zaangażowania.
Wojtek
Byłem na terapii u Pani Agnieszki około 2 lata. Jeśli istnieje wzór w terapeutycznym świecie to właśnie Pani Agnieszka. Serdecznie polecam!
Karol Mental
Poziom kompetencji, empatii i profesjonalizmu osób, które tworzą to miejsce, bije na głowę to, czego wcześniej doświadczyłam w poszukiwaniu dobrego terapeuty. Dziękuję Pani Klaudii, która zdecydowanie wie co robi, za cotygodniowe spotkania, po których tak wiele się zmieniło i nadal zmienia. Podoba mi się aura tego miejsca, w tym na recepcji (super muzyka i zawsze coś dobrego do picia:) Dziękuję.
kiwi_i_emu
Do Pani Lidii uczęszczam na terapię już dłuższy czas i mogę ją bardzo polecić osobom, które zmagają się z kryzysem emocjonalnym. Współpraca z Panią Lidią jest jednym z lepszych doświadczeń w moim życiu, za każdym razem czułam się wysłuchana ale i przede wszystkim zrozumiana. Polecam!
Weronika
Serdecznie polecam to miejsce 🙂 Można się tutaj dobrze wyciszyć, zebrać myśli, odetchnąć. Po sesji z Panią Pauliną zawsze czuję, że było to dla mnie ważne doświadczenie. Terapeutka jest kreatywna, wnikliwa i chętnie dzieli się swoją wiedzą 🙂
Justyna Jaromin
Z całego serca polecam psychoterapeutkę, Panią Ewelinę Hajduk. Korzystam z konsultacji online od dłuższego czasu. Pani Ewelina, dając mi odpowiednie narzędzia, obudziła we mnie ducha walki i pokonałam głęboko zakorzenione problemy psychologiczne, z którymi się borykałam. Moja rodzina odzyskała szczęśliwą mamę, żonę, córkę, siostrę… Właściwie zainwestowane w siebie pieniądze. Jeśli czujesz, że potrzebujesz czyjejś pomocy, to nie wahaj się, umów się na konsultację. Dominika
Dominika Błaż
Pani Ania jest prawdziwą profesjonalistką. Ciepła, cierpliwa i wspierająca. Polecam każdemu z całego serca.
Pola Masłowska
Już od naszego pierwszego spotkania ujęła mnie atmosfera, jaką stworzyła Pani Ania — pełna ciepła, spokoju i zrozumienia. To właśnie dzięki niej mogłam poczuć się bezpiecznie i z czasem otworzyć się na proces terapeutyczny. Uważam, że to niezwykle ważne — w końcu powierzamy terapeucie często najbardziej intymne aspekty naszego życia. Pani Ania to osoba wyjątkowo profesjonalna, kompetentna i empatyczna. Z całego serca mogę polecić ją każdemu, kto szuka prawdziwego wsparcia i zaangażowania.
Basia
Dzięki wsparciu i pomocy otrzymanej w ośrodku, udało mi się poprawić swoje samopoczucie i radzić sobie lepiej z trudnościami dnia codziennego. Polecam to miejsce każdemu, kto poszukuje profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej.
Weronika Plich
Bardzo pozytywny kontakt z rejestracją, po wnikliwym wywiadzie telefonicznym Pani zaproponowała mi idealną terapeutkę w stosunku do moich oczekiwań. Duży plus za możliwość wizyt online. Polecam serdecznie.
Natalia Pietrzyk-Siporska
Bardzo polecam. Korzystałam z pomocy w tym miejscu i to, co dostałam było nawet powyżej moich pierwotnych oczekiwań. Myślę, że udało mi się zbudować fajną relację z terapeutką. Nie mam potrzeby szukać już kolejnego miejsca czy osoby.
Aleksandra Wojtaszczyk
Miła zaangażowana obsługa zostałem obsłużony bardzo profesjonalnie. Dodatkowo możliwość wizyt online bardzo ułatwiła sprawę. Serdecznie polecam!
Marek Olszewski
Jestem bardzo usatysfakcjonowana z wizyty. Konsultacja bardzo mi pomogła i była w pełni profesjonalna.Serdecznie polecam!
Teresa Cka
Przeczytaj wszystkie

Nasi specjaliści dostępni online

Łukasz Stolarczyk

Psychoterapia Indywidualna

Psychoterapia DLA PAR

Specjalizuję się w obszarach:

OCD, ADHD, Borderline, Lęk napadowy, Trudności w relacjach, Depresja, Ból emocjonalny, Trauma, Zaburzenia osobowości, Zaburzenia lękowe, Zaburzenia emocjonalne, Zaburzenia nastroju

Umów wizytę poprzez ZnanyLekarz

Anna Gnich

Psychoterapia Indywidualna

Psychoterapia DLA PAR

Specjalizuję się w obszarach:

Wypalenie zawodowe, Niskie poczucie własnej wartości, Trudności i kryzysy w relacjach, DDA i DDD, Depresja, Zaburzenia lękowe, Trauma, Strata, Stres pourazowy, Trudności emocjonalne

Umów wizytę poprzez ZnanyLekarz

Lidia Ujazdowska

Psychoterapia Indywidualna

Psychoterapia DLA PAR

Specjalizuję się w obszarach:

Wypalenie zawodowe, Depresja, Zaburzenia odżywiania, Psychosomatyka, Trudności w relacjach, Zaburzenia lękowe, Trauma, Kryzys emocjalny, Zaburzenia osobowości, Niskie poczucie własnej wartości

Umów wizytę poprzez ZnanyLekarz

Najczęściej zadawane pytania

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Pierwsza wizyta to konsultacja psychologiczna o charakterze zapoznawczym. Psychoterapeuta zapyta, z jakimi trudnościami przychodzisz, jak długo trwa problem oraz jak wygląda Twoje codzienne funkcjonowanie. Nie musisz mówić wszystkiego od razu — proces terapeutyczny przebiega w Twoim tempie.

To także czas dla Ciebie. Możesz zapytać terapeutę o doświadczenie, wykształcenie, podejście do psychoterapii oraz pracę z podobnymi trudnościami. Badania pokazują, że aktywne zaangażowanie pacjenta zwiększa skuteczność terapii.

Psychoterapia jest pomocna, gdy pojawiają się trudności emocjonalne, długotrwały stres, obniżony nastrój, problemy w relacjach, poczucie utknięcia lub inne trudności wpływające na codzienne funkcjonowanie i zdrowie psychiczne.

Czas trwania psychoterapii zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta oraz rodzaju trudności, z którymi się zgłasza. Może to być terapia krótkoterminowa, skupiona na rozwiązaniu konkretnych problemów, lub terapia długoterminowa, stanowiąca głębszy proces terapeutyczny związany ze zmianą utrwalonych schematów, pracy nad osobowością i poprawą funkcjonowania w codziennym życiu.

Do prywatnego gabinetu psychoterapeutycznego nie potrzebujesz żadnego skierowania.

Jeśli potrzebujesz jednorazowego wsparcia lub porady – wybierz psycholog. Jeśli chcesz głębokiej pracy nad swoimi schematami i emocjami – Twoim wyborem powinien być psychoterapeuta. W przypadku potrzeby diagnozy medycznej i leków, skierujemy Cię do psychiatra.

Nie widzisz dogodnego dla siebie terminu lub masz jakieś pytanie?
Zadzwoń – pomożemy Ci we wszystkim!

×
Z Twoim GPT o nas
Scroll to Top