Czym jest konsultacja wstępna?
Konsultacja wstępna to pierwszy krok – pełna empatii rozmowa, podczas której zrozumiemy, z czym się zmagasz i czego oczekujesz od terapii. To przestrzeń, w której uważnie słuchamy Twojej historii, by poznać Twoje cele, potrzeby i trudności. Naszym zadaniem jest wspólne zidentyfikowanie obszarów, które wymagają wsparcia – czy to redukcja stresu, nauka radzenia sobie z emocjami, poszukiwanie sensu, czy praca nad samoakceptacją. Każda ścieżka terapeutyczna jest indywidualna i wymaga dogłębnego zrozumienia tego, co tkwi pod powierzchnią.
W trakcie konsultacji poznasz także naszą filozofię terapeutyczną. Wytłumaczymy, jak psychoterapia wzbogacona o pracę z ciałem i świadomością do zmiany wpływa na poprawę zdrowia psychofizycznego. Jeśli czujesz, że Twoje ciało i umysł są wyczerpane, borykasz się z trudnymi emocjami lub psychosomatycznymi dolegliwościami, konsultacja wstępna pomoże Ci zrozumieć, skąd pochodzą te odczucia i jak możemy wspólnie dążyć do ich złagodzenia i odzyskania wewnętrznego spokoju.
Dla kogo jest konsultacja wstępna?
Nasze centrum wspiera osoby, które:
Zmagają się z chronicznym stresem i nieustannym napięciem w ciele,
które objawia się bólem mięśni, migrenami czy problemami trawiennymi i nie ustępuje pomimo prób relaksacji.
Doświadczają objawów psychosomatycznych,
takich jak bóle głowy, zaburzenia trawienne czy ciągłe zmęczenie, które nie znajdują wyjaśnienia w wynikach badań medycznych.
Odczuwają obniżenie nastroju, brak energii oraz przygnębienie,
które sprawia, że nawet codzienne obowiązki stają się trudne do udźwignięcia, a życie wydaje się pozbawione radości.
Mają trudności w relacjach,
zmagają się z brakiem zrozumienia lub konfliktami, które wpływają na ich poczucie własnej wartości i pogłębiają poczucie izolacji.
Poszukują równowagi między życiem osobistym a zawodowym,
mając świadomość, że dotychczasowe tempo życia wpływa negatywnie na ich zdrowie psychofizyczne.
Chcą lepiej rozumieć swoje emocje i reakcje,
poszukując wsparcia w radzeniu sobie z lękiem, gniewem, poczuciem winy lub frustracją, które często wydają się wymykać spod kontroli.
Doświadczają trudności z akceptacją swojego ciała i wyglądu,
co odbija się na ich pewności siebie i relacjach z innymi.
Potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z traumą, kryzysem życiowym lub przewlekłą chorobą,
aby odzyskać poczucie kontroli nad swoim życiem i odnaleźć wewnętrzną siłę do dalszego działania.
Konsultacja Wstępna – Pierwszy Krok ku Harmonii
Nasze podejście opiera się na świadomej pracy z naturalnymi zasobami człowieka i różnorodnymi aspektami jego doświadczeń. Mają one symbole żywiołów – powietrza, wody, ziemi i ognia. Każdy z nich przedstawia inny aspekt emocjonalny i fizyczny. Wszystkie te elementy odgrywają swoją rolę w budowaniu spójności i harmonii wewnętrznej. Konsultacja wstępna to pierwszy etap naszego autorskiego programu.
Holistyczny Program Terapeutyczny “Elementy”
Krok
1
Powietrze – Umysł i Świadomość
Konsultacje wstępne
Krok
2
Fala – Emocje i Uczucia
Praca psychoterapeutyczna
Krok
3
Drzewo – Ciało i Stabilność
Praca z ciałem
Krok
4
Iskra – Energia i Motywacja
Warsztaty
Dlaczego warto skorzystać z konsultacji wstępnej?
Konsultacja wstępna pomoże Ci:
Poczuć się zaopiekowanym
Stawiamy na autentyczne zrozumienie i otwartość. Zapewnimy Ci bezpieczną przestrzeń, gdzie możesz bez obaw opowiedzieć o tym, co jest dla Ciebie najtrudniejsze
Poznać źródła swoich trudności
Wspólnie odkryjemy powiązania między emocjami, ciałem i umysłem, abyś mógł lepiej rozumieć, co wpływa na Twój stan i jak możemy nad tym pracować.
Poczuć prawdziwą ulgę
Zyskasz pewność, że jesteś wśród osób, które rozumieją Twoje potrzeby. Nasi specjaliści zadbają o to, byś poczuł się wysłuchany i otrzymał wsparcie, które przynosi prawdziwą ulgę.
Odnaleźć spokój wewnętrzny
Wprowadzimy Cię w techniki równoważenia przewlekłego stresu, abyś mógł odnaleźć wewnętrzną harmonię i poczucie stabilności w codziennym życiu.
Co nas wyróżnia?
Konsultacja wstępna to początek podróży do miejsca, gdzie tradycyjna psychoterapia łączy się z naturalną potrzebą pracy i zmiany na wielu poziomach. Przemyślany dobór metod terapeutycznych, wsparcie doświadczonych specjalistów oraz troska o wszystkie aspekty Twojego zdrowia jest kluczem do osiągnięcia równowagi życiowej. Rozumiemy, że Twoje emocje, umysł i ciało są nierozerwalnie ze sobą powiązane. Dlatego nasi specjaliści pracują w zespole, aby zapewnić Ci wszechstronne wsparcie – zarówno psychiczne, jak i fizyczne – uwzględniając przy tym Twoje wartości, doświadczenia i potrzeby.
Elementy to przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie, pewnie i całkowicie zaopiekowany. Każda osoba jest dla nas wyjątkowa. Bez względu na to, czy potrzebujesz wsparcia i ulgi w cierpieniu, czy pragniesz zredukować dolegliwości psychosomatyczne, konsultacja wstępna to pierwszy krok do odkrycia drogi ku zdrowiu i pełni życia w zgodzie ze sobą.
Zobacz, kto świadczy tę usługę