W czym pomagamy
W Centrum Terapii Elementy wiemy, że prawdziwa równowaga i zdrowie są możliwe tylko wtedy, gdy dbamy tak samo o emocje, umysł i ciało. Aby prawdziwie zrozumieć siebie, trzeba spojrzeć, co kryje się głębiej. Nasze terapie pomagają wykorzystać cały swój potencjał, aby odnaleźć pełnię siebie. To przestrzeń wolna od oceny, ale pełna wsparcia i zrozumienia. Wspólnie docieramy do źródeł niezdrowych schematów i przekonań, które hamują Twój rozwój, a praca z ciałem umożliwia przekraczanie własnych, głęboko zakorzenionych ograniczeń.
Rozwój osobisty i samoświadomość
Pomagamy w poszukiwanie odpowiedzi na pytania o własne wartości, cele i tożsamość. Umożliwiamy głębokie zrozumienie siebie i swoich potrzeb, co pozwala na harmonijny rozwój w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś. Tworzymy przestrzeń, w której odkrywanie siebie staje się drogą do pełniejszego, autentycznego życia.
Redukcja stresu i zdrowie psychofizyczne
Codzienne życie obfituje w wyzwania, które przekładają się na stres. Jego kumulacja prowadzi do objawów takich jak migreny, problemy trawienne, chroniczne bóle. W naszym ośrodku uczymy zarządzania stresem za pomocą metod takich jak EMDR, TRE®, mindfulness czy praca z oddechem. Pomagamy zrozumieć, jak bardzo stres jest powiązany z ciałem i jak skutecznie go uwalniać.
Integracja ciała i umysłu
Wspieramy w odkrywaniu, jak emocje wpływają na ciało. Nasze terapie, takie jak osteopatia, terapia czaszkowo-krzyżowa i fizjoterapia, umożliwiają uwolnienie zablokowanych napięć w ciele, które często wynikają z przeżyć emocjonalnych. Dzięki temu możliwe jest głębsze poznanie siebie i przywrócenie równowagi psychofizycznej.
Odkryj w sobie siłę żywiołów
Kompleksowa opieka
Zespół Centrum Terapii Elementy to doświadczeni terapeuci i specjaliści, którzy konsultują się wzajemnie, by każdemu zapewnić maksymalne wsparcie. Dzięki temu masz pewność, że Twoimi problemami zajmuje się zespół, który zna ich historię i współpracuje ze sobą na każdej płaszczyźnie dla najlepszych możliwych efektów.
Oferujemy wszystko w jednym miejscu – od psychoterapii po specjalistyczne techniki pracy z ciałem – by każdy, kto do nas przychodzi, poczuł się bezpiecznie i wiedział, że jest w dobrych rękach.
Wspieramy osoby:
- poszukujące równowagi między życiem zawodowym a osobistym, które czują, że nieustanne dążenie do sukcesu odbiera im satysfakcję z codziennego życia,
- przebodźcowane, zabiegane i przewlekle zmęczone.
- z objawami psychosomatycznymi, które mimo licznych wizyt lekarskich nadal zmagają się z trudnymi do zdiagnozowania bólami i dolegliwościami. Nasze podejście pozwala im dostrzec, jak wielkie znaczenie mają emocje i psychika w fizycznym zdrowiu,
- entuzjastów rozwoju osobistego, którzy są świadomi, jak bardzo ciało wpływa na umysł i odwrotnie. Pomagamy im zintegrować te aspekty, poszerzając ich samoświadomość i uważność.
- zmagające się z nadmiernym stresem, pracujące w intensywnym środowisku zawodowym, prowadzące własne firmy, a także rodziców mierzący się z codziennym stresem.
- zmagające się z dotkliwymi stanami depresyjno – lękowymi, mające trudności w relacjach z bliskimi i współpracownikami.
- świadome potrzeby uważności i pracy z ciałem poszukujące dodatkowych metod, takich jak joga, medytacja czy terapia z elementami pracy z ciałem, aby przywrócić równowagę.
Korzyści
Głębsze zrozumienie siebie
Nauczysz się rozpoznawać swoje emocje i reakcje, dzięki czemu będziesz lepiej panować nad wybuchami złości, frustracją i lękiem. To doświadczenie da Ci ulgę i większą kontrolę nad życiem.
Integracja ciała i emocji
Odkryjesz, że ciało jest nierozerwalnie związane z Twoim stanem psychicznym. Dzięki pracy z ciałem w końcu uwolnisz napięcia, które ograniczały Cię przez lata.
Rozwój życiowej energii
Terapia pomoże Ci nie tylko w redukcji stresu, ale też w odnajdywaniu wewnętrznego potencjału i energii życiowej. To przestrzeń na odkrywanie radości życia, pasji i wewnętrznego spokoju.
Poprawa zdrowia fizycznego
Zintegrowana terapia przyniesie Ci ulgę przy dolegliwościach psychosomatycznych. Osoby, które przez lata zmagały się z chronicznymi bólami, w końcu czują się u nas lepiej.
Obszary pomocy
