Anna Gnich

Psycholog, psychoterapeuta

Wartości, które mnie prowadzą

Mój gabinet to miejsce, w którym możesz poczuć się w pełni zrozumiany i bezpieczny. To przestrzeń, w której można odłożyć na bok maski, przełamać bariery i otworzyć się na to, co trudne. W atmosferze pełnej akceptacji i zrozumienia wspólnie zajmiemy się doświadczeniami, które niosą największy ciężar. Wierzę, że poprzez głęboką pracę nad swoimi trudnościami można wyjść poza mentalne i emocjonalne schematy, które Ci nie służą i odzyskać wewnętrzny spokój. Po to, żeby wykorzystać cały swój potencjał i odnaleźć pełnię siebie.

W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek posiada zasoby, które mogą pomóc mu w pokonywaniu wyzwań, jednak czasem potrzebuje wsparcia, by do nich dotrzeć. Pracuję tak, by klienci opuszczali mój gabinet z większą świadomością swoich emocji, przyczyn zachowań i sposobów reagowania. Wspólnie dążymy do tego, abyś mógł radzić sobie z trudnymi sytuacjami w zdrowy sposób, korzystając z pełni swojego potencjału i otwierając się na nowe perspektywy.

Podejście terapeutyczne

Moje podejście to terapia integracyjna, co oznacza, że każda sesja jest dostosowana do Twoich potrzeb. W pracy korzystam z różnych metod, by jak najlepiej odpowiedzieć na Twoje oczekiwania i pomóc Ci w lepszym zrozumieniu samego siebie.

W pracy terapeutycznej cenię najbardziej otwartość i autentyczność. Wierzę, że szczera i bezpieczna relacja to fundament skutecznej terapii. W moim gabinecie klient jest zawsze traktowany z pełnym zrozumieniem i bez oceniania, co umożliwia otwarte dzielenie się problemami i głęboką refleksję nad własnym życiem. Tworzę przestrzeń, w której możesz lepiej poznać siebie, dostrzec swoje zasoby i skutecznie radzić sobie z wyzwaniami.

Pragnę, by moi klienci czuli się silniejsi i bardziej świadomi siebie, by mogli z większą swobodą i pewnością kroczyć przez życie, pokonując napotkane trudności.

W zakresie mojej filozofii pracy wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie zasoby potrzebne do wprowadzenia zmiany – moim zadaniem jest jedynie wspierać w odkrywaniu tych zasobów i pomóc w lepszym ich wykorzystaniu. Fundamentem jest dla mnie szacunek dla klienta i empatia, które pozwalają na budowanie trwałej, wspierającej relacji.

Jak pomagam

Jako psychoterapeutka pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, lękiem, stresem pourazowym, trudnościami emocjonalnymi, niskim poczuciem własnej wartości czy wypaleniem zawodowym. Specjalizuję się również w pracy z parami, osobami doświadczającymi trudności i kryzysów w relacjach, DDA oraz osobami, które potrzebują wsparcia po trudnych przeżyciach takich jak strata czy trauma.

Oferuję pomoc w zakresie interwencji kryzysowej, psychoterapii indywidualnej oraz terapii par. Wierzę, że każdy z nas zasługuje na życie pełne harmonii i zdrowych, satysfakcjonujących relacji – życie, które jest nasze i które możemy w pełni pokochać.

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutką specjalizującą się w pracy z dorosłymi oraz parami. W swojej praktyce kieruję się przede wszystkim autentycznym zrozumieniem i szacunkiem dla indywidualności każdego klienta. Wiem, że decyzja o podjęciu terapii wymaga odwagi, a proces zmiany wsparcia i bezpieczeństwa. Dlatego dokładam wszelkich starań, by relacja terapeutyczna była oparta na wzajemnym zaufaniu i szczerości – na relacji, w której możesz poczuć się akceptowany i wysłuchany, niezależnie od swoich trudności czy obaw.

Moje wykształcenie obejmuje kompleksowe czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym, ukończone w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłam także dwuletnią Zaawansowaną Szkołę Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, Studium Pomocy Psychoterapeutycznej dla Par w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Szkolenie z Pracy z Grupami w IPZ PTP.

Doświadczenie zdobywałam, pracując jako koordynator Programu Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia, jako psychoterapeutka w Centrum Terapii „Dialog” w Warszawie oraz na Oddziale Dziennym Kliniki Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii. Moja praca podlega regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora PSPI, co gwarantuje najwyższe standardy opieki i wsparcia dla moich klientów.

Dlaczego warto?

Warto podjąć tę drogę, ponieważ każdy z nas zasługuje na życie, które jest pełne autentyczności, spokoju i harmonii. Terapia to nie tylko sposób na poradzenie sobie z trudnościami – to także szansa na głębsze zrozumienie siebie, swoich potrzeb i pragnień. W moim gabinecie nie znajdziesz szybkich rozwiązań ani gotowych recept, ale znajdziesz przestrzeń, gdzie możesz bezpiecznie przepracować to, co boli i co blokuje Twój rozwój. Wspólnie możemy odkryć ścieżki prowadzące do wewnętrznej równowagi, satysfakcjonujących relacji i życia, które pokochasz w pełni, świadomie kształtując swoją przyszłość.

Zapraszam do wspólnej drogi ku lepszemu zrozumieniu siebie i odkrywaniu nowych dróg i nowych możliwości.

OPINIE

“Pani Ania jest pierwszym psychologiem, u którego czuję się naprawdę komfortowo i bezpiecznie (poprzednie doświadczenia były albo negatywne, albo niewiele wniosły do mojego życia). Od początku czułam, że trafiłam na profesjonalistkę, która rzeczywiście chce wysłuchać i pomóc swoim pacjentom. Po każdym spotkaniu czuję się zrozumiana, wysłuchana i zaakceptowana. Pani Ania jest przyjazna LGBTQ+, co było dla mnie ważne. Korzystam z jej pomocy od ponad roku i widzę sporą poprawę zarówno w prywatnym jak i zawodowym życiu. Podoba mi się to, że Pani Ania korzysta z różnych metod/szkół w trakcie naszych spotkań i szuka nowych sposobów, które mogą mi pomóc. Miałam już przyjemność polecić Panię Anię innym osobom i dalej będę to robić, bo uważam, że jest świetna w tym co robi i pomaga mi zmienić moje życie na lepsze.”

“Gdyby ludzie nie bali się chodzić na terapię i gdyby trafiali na takich specjalistów, jak Pani Anna, gdy się już na terapię zdecydują - świat byłby lepszym miejscem. Ja się bałem, myślałem, że poradzę sobie sam. Do Pani Ani trafiłem przypadkiem. Po kilku miesiącach od zakończenia terapii widzę, jak bardzo mi pomogła. W trakcie spotkań wytworzyła się bardzo ciepła relacja i atmosfera w której czułem się bezpiecznie. Polecam całym sercem!”

“Terapia to najlepsze co może przydarzyć się w życiu a lepszej osoby do przebycia tej drogi nie znajdziecie. Pani Ania jest osobą profesjonalną, ciepłą i stwarza bezpieczną, empatyczną relację. Gdyby nie Pani Ania na pewno nie byłabym w tym miejscu w którym jestem za co będę wdzięczna do końca życia.”