Wartości, które mnie prowadzą
W mojej praktyce terapeutycznej kieruję się prawdą i sercem. Wierzę, że dzięki autentycznej i empatycznej relacji terapeutycznej Klient może odważyć się zajrzeć w głąb siebie. Spotkanie z emocjami oraz praca nad poszerzaniem świadomości ułatwiają zrozumienie siebie, integrację i domknięcie ciągnących się tematów życiowych. Tworzę w gabinecie bezpieczną i akceptującą przestrzeń, aby wspierać Klienta w tym procesie. Moim kompasem w pracy jest pojawiające się w terapii poczucie sensu, które prowadzi Klienta ku nasyceniu i poprawie jakości jego życia.
Podejście terapeutyczne
Prowadzę psychoterapię w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt, opierając swoją pracę na uważności, relacji i rozwoju poprzez doświadczanie. Towarzyszę Klientom w budowaniu kontaktu ze sobą, samoakceptacji oraz poszerzaniu świadomości. Pomagam w porzuceniu masek, narzuconych ról i odnajdywaniu swojej prawdy. Zamiast zmuszać się do zmian, zapraszam Cię do stawania się sobą, do autentyczności oraz odkrycia w sobie tego, co od dawna czeka na uwagę i przestrzeń do rozwoju.
W pracy terapeutycznej korzystam z eksperymentów, wizualizacji, rysunków, genogramów i snów. Wprowadzam też elementy pracy z ciałem i oddechem.
Jak pomagam
Wspieram osoby przeżywające kryzys tożsamości, depresję, stratę, nerwicę, stany lękowe oraz problemy w relacjach.
Pomagam osobom wrócić do siebie po trudnych przeżyciach z dzieciństwa i traumach (DDA, DDD, PTSD).
Pracuję z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego, poszukującymi nowej ścieżki zawodowej lub przechodzącymi przez istotne transformacje życiowe związane z przytłoczeniem emocjonalnym.
Przyjmuję również osoby z zaburzeniami odżywiania i problemami psychosomatycznymi.
O mnie
Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez EAGT. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji EAGT oraz PTPG. Nieustannie rozwijam swoje umiejętności poprzez psychoterapię własną, warsztaty oraz szkolenia terapeutyczne, w tym dotyczące wstydu i seksualności. Aktualnie odbywam staż w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, na oddziale nerwic, zaburzeń osobowości i odżywiania. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym EAGT i biorę udział w regularnych superwizjach.
Prywatnie jestem żoną, opiekunką psa i miłośniczką koni. Odpoczywam spędzając czas nad wodą, pływając na SUP-ie lub chodząc boso po lesie. Interesuje mnie terapia systemowa, ustawienia rodzinne, praca z genogramem oraz przekazy transgeneracyjne. Fascynuje mnie wpływ wydarzeń w życiu przodków na naszą psychikę. Hobbystycznie zajmuję się również astrologią zachodnią.
OPINIE
