Wartości, które mnie prowadzą
W gabinecie staram się tworzyć uważną, wspierającą, bezpieczną, pełną szacunku i akceptacji atmosferę. Moich klientów wspieram w odnajdywaniu drogi do siebie i własnej sprawczości oraz braniu odpowiedzialności za swoje życie. Pomagam poszerzać świadomość, rozumieć zachowania, emocje i odczucia z ciała.
Podejście terapeutyczne
Pracuje w nurcie Gestalt, to psychoterapia oparta na relacji, gdzie ważniejsze od gotowych porad jest doświadczanie i odkrywanie własnych przeżyć. Dlatego przede wszystkim zachęcam do zauważania tego, co dzieje się w danym momencie w emocjach, myślach i ciele.
Gabinet to bezpieczna przestrzeń, gdzie praca odbywa się nie tylko poprzez rozmowę, ale przede wszystkim poprzez doświadczenia. To przestrzeń na pracę z ciałem, ze snami, ale też na eksperymenty terapeutyczne, takie jak technika pustego krzesła, która pozwala przeprowadzić dialog z osobą, częścią siebie lub trudnym doświadczeniem.
Jak pomagam
Możesz mieć dostęp do mojego wsparcia w tak jak:
- Trudne emocje, depresja, lęki
- Długotrwałe stres
- Wypalenie zawodowe
- Poczucie bezsilności, braku sensu, zagubienia
- Trudności w budowie relacji
- Problemy z asertywnością i stawianiem granic
- Obniżona samoceną
- Trudności w rozpoznaniu i działaniu
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt po ukończonym 4-letnim szkoleniu oraz terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu TSR. Pracuję z osobami dorosłymi stacjonarnie oraz online. Wspieram osoby cierpiące z powodu różnych kryzysów osobistych, doświadczające trudności w budowaniu relacji i radzeniu sobie z emocjami.
Z racji wieloletniej pracy w korporacjach dobrze rozumiem temat wypalenia zawodowego i wspieram w nim swoich klientów. Ważny obszar mojej pracy stanowi także wsparcie kobiet w różnych zmianach życiowych związanych mi.n z kryzysami w relacjach partnerskich, ciążą, macierzyństwem i stratą okołoporodową.
Dlaczego warto?
W pracy terapeutycznej dużo czerpię z podejścia egzystencjalnego i twórczości Irvina Yaloma, którego słowa ,,W terapii najważniejsza jest relacja, to ona uzdrawia” traktuję jako motto. W trosce o jakość mojej pracy i przygotowanie do zawodu ukończyłam również szereg dodatkowych, specjalistycznych szkoleń i warsztatów, odbyłam kilkuletnią psychoterapię własną w formie indywidualnej (podejście Gestalt, integracyjne oraz Poznawczo-Bechawioralne) jak i treningów grupowych. Moje wieloletnie doświadczenie zawodowe jest różnorodne, ale od zawsze związane z
pracą z ludźmi. Przez lata też pracowałam w korporacjach.
