Wartości, które mnie prowadzą
Podstawą mojej pracy jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której klient jest przyjęty z czymkolwiek przychodzi. Uważność na to, co jest obecne, i dawanie temu akceptacji są kolejnymi filarami mojej pracy.
Podejście terapeutyczne
W swojej praktyce łączę uważność (mindfulness) z metodą BioDynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy (BBTRS) oraz pracą z powięzią. Proces uzdrawiania podczas sesji ze mną zachodzi poprzez ciało, a nie umysł – pomagam klientom wyjść „z głowy” i odnaleźć wewnętrzny spokój.
Jak pomagam
Pomagam odzyskać głębokie połączenie z ciałem, oddechem i emocjami. Moje sesje to bezpieczna przestrzeń, w której
poprzez uważny dotyk masażu powięziowego, pracę oddechem i Mindfulness wspieram procesy transformacji, uwalniania napięć oraz budowania odporności psychicznej.
● Praca ze strukturą: Masaż powięziowy wykonuję na partiach ciała szczególnie dotkniętych napięciem, takich jak plecy, kark, twarz czy nogi. Masaż powięziowy wspiera łagodzenie bólu, przywracanie swobody ruchu oraz redukcję napięcia.
● Oddech i układ nerwowy: Wykorzystując metodę BBTRS (Biodynamic Breathwork & Trauma Release System), pomagam regulować układ nerwowy poprzez świadomy oddech. Praca z oddechem pomaga dotrzeć do źródeł chronicznego stresu i traumy oraz uwolnić emocje zapisane w pamięci ciała.
● Uważność (MBCT) jako fundament: Wycisza natłok myśli, buduje odporność psychiczną i wspiera w zapobieganiu nawrotom depresji.
O mnie
Moją misją jest towarzyszenie innym w procesie transformacji poprzez łączenie wiedzy z zakresu anatomii, psychologii i uważności. W pracy najważniejsza jest dla mnie autentyczność, szacunek i uważność na unikalność każdej osoby.Moje wykształcenie w obejmuje szkolenia w zakresie Masażu Tkanek Głębokich w ujęciu klinicznym, Biodynamic Breathwork & Trauma Release System, Mindfulness Based Cognitive Therapy (for Life), Compassionate Inquiry. Dodatkowo, stale rozszerzam wiedzę i umiejętności uczestnicząc w kursach i szkoleniach, zgłębiając różne techniki pracy z ciałem,emocjami, oddechem oraz uważnością. Jestem również psychoterapeutką Gestalt w procesie szkolenia. Uwielbiam morze.
Dlaczego warto?
Zapraszam do przestrzeni, w której ciało, umysł i emocje mogą odzyskać swoje autentyczne brzmienie i zacząć funkcjonować w pełnej spójności. To Twój czas, by odetchnąć, odpuścić i zacząć żyć w większym spokoju.
