Wartości, które mnie prowadzą
W swojej pracy kieruję się łagodnością i zrozumieniem dla historii drugiego człowieka. To jacy jesteśmy w tej chwili jest sumą wszystkiego czego doświadczyliśmy w przeszłości. Wierzę też, że zdrowa relacja terapeutyczna umożliwia bardziej świadome kształtowanie kolejnych doświadczeń.
Podejście terapeutyczne
W swojej pracy łączę podejście Gestalt, teorię poliwagalną oraz doświadczenie coachingowe. Bliska jest mi perspektywa holistyczna, uwzględniająca wzajemne powiązania ciała, emocji, myśli i relacji. Wspieram klientów w pogłębianiu świadomości siebie, rozpoznawaniu własnych potrzeb oraz odkrywaniu utrwalonych sposobów reagowania.
Korzystając z wiedzy o układzie nerwowym, zwracam szczególną uwagę na poczucie bezpieczeństwa, regulację emocjonalną i sygnały płynące z ciała. Doświadczenie coachingowe pozwala mi wspierać klientów w odkrywaniu ich zasobów, sprawczości i możliwości zmiany.
Fundamentem mojej pracy jest autentyczna relacja terapeutyczna, oparta na uważności, akceptacji i szacunku dla indywidualnego tempa każdego człowieka. Wierzę, że zmiana rodzi się poprzez świadome doświadczanie siebie w bezpiecznej, wspierającej relacji.
Jak pomagam
Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi w takich obszarach jak:
Zaburzenia lękowe,
Depresja,
Wypalenie zawodowe,
Trudności w relacjach,
Kryzysy życiowe,
Trudności emocjonalne,
ADHD,
Autyzm,
Depresja okołoporodowa.
O mnie
Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia na ostatnim roku Szkoły Gestalt (posiadającej akredytację EAGT), coachem oraz trenerem z wieloletnim doświadczeniem. Ukończyłam szkołę coachingu na SWPS oraz szkołę trenerów Akademii SET.
Interesuję się wykorzystaniem Teorii Poliwagalnej w polepszeniu życia klientów
Wiele lat pracowałam biznesowo wspierając organizacje, a przede wszystkim ludzi w przechodzeniu przez zmiany. Dużą satysfakcję dawała mi praca jako trener.
Prywatnie jestem mamą trójki dzieci i mam dwa psy. Lubię spacery po górach i spotkania z przyjaciółmi
Dlaczego warto?
