Wartości, które mnie prowadzą
W pracy terapeutycznej szczególnie ważny jest dla mnie szacunek dla drugiego człowieka, jego historii i indywidualnego doświadczenia. Wierzę, że nasze sposoby przeżywania i działania kształtują się w określonych okolicznościach i mają swoje znaczenie. Zależy mi, aby terapia pomagała poszerzać świadomość siebie i swoich potrzeb, a zmiana wynikała z możliwości dokonywania własnych wyborów, a nie z gotowych odpowiedzi czy oczekiwań innych.
Podejście terapeutyczne
Pracuję w nurcie Gestalt, w którym szczególne znaczenie mają relacja terapeutyczna, świadomość oraz to, czego doświadczasz w chwili obecnej. Wspólnie przyglądamy się jak wcześniejsze doświadczenia ujawniają się dzisiaj – w emocjach, relacjach, sposobie myślenia i odczuwaniu ciała. Terapia jest przestrzenią do zauważania powtarzających się wzorców i sprawdzania, czy nadal Ci służą, a także do poszukiwania bardziej wspierających sposobów bycia ze sobą i z innymi.
Jak pomagam
Pracuję z osobami dorosłymi, które:
doświadczają trudności w relacjach i bliskości,
przeżywają rozstanie, kryzys lub inną ważną zmianę życiową,
zmagają się ze stresem, lękiem lub przeciążeniem,
mają trudność w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji,
doświadczają obniżonego poczucia własnej wartości lub braku pewności siebie,
mają poczucie utknięcia, zagubienia albo braku wpływu na swoje życie,
doświadczają wypalenia zawodowego,
chcą lepiej poznać siebie, swoje potrzeby i sposób funkcjonowania w relacjach.
Pierwsze sesje mają charakter konsultacyjny, podczas których będziemy mieli okazję się poznać, omówić Twoje oczekiwania i cele terapii. To czas, abyś mógł/mogła poczuć, czy to dla Ciebie odpowiednie miejsce i metoda pracy. Podczas naszych spotkań będziemy rozmawiać, ale możemy też wykorzystywać techniki doświadczeniowe, takie jak praca z wyobraźnią, eksperymenty w dialogu czy zwracanie uwagi na odczucia w ciele. Wszystko to dzieje się w atmosferze szacunku i akceptacji.
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia w czteroletniej Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, posiadającej akredytację EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie SWPS ze specjalnością Psychologia Kliniczna oraz roczny staż kliniczny „Psycholog Praktyk” w Poradni Zdrowia Psychicznego PsychoMedic.
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam kompetencje poprzez szkolenia oraz warsztaty psychoterapeutyczne. Pracuję zgodnie z zasadami etycznymi Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.
Dlaczego warto?
Być może jesteś w momencie, w którym odczuwasz przeciążenie, napięcie lub coraz trudniej radzisz sobie z tym, co dzieje się w Twoim życiu. Może stoisz przed ważną zmianą, decyzją albo masz poczucie, że dotychczasowe sposoby działania przestały Ci służyć.
Wierzę, że psychoterapia jest miejscem, w którym można zatrzymać się przy własnym doświadczeniu i w bezpiecznej atmosferze, krok po kroku, odkrywać to, czego potrzebujesz i co może wspierać Cię w radzeniu sobie z obecną sytuacją.
